1、坐月子可以吃秋葵的。

2、秋葵的营养价值比较高。含有大量的维生素C，胡萝卜素。果胶。钙铁等微量元素。对改善质量具有很好的作用。坐月子期间要营养均衡。既要吃适量的新鲜蔬菜，也要吃优质的蛋白质食物。比如鱼虾等。