孕妇能吃枇杷吗

母婴育儿2022-04-24 17:59:15admin

孕妇能吃枇杷吗

每年的这个时候是枇杷丰收的季节,几乎没有人会拒绝酸甜可口的枇杷,就连孕妇们也不会放过这些吃枇杷的季节,那么孕妇能吃枇杷吗。我们可以从下面文章中找到答案。

枇杷的营养价值

枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。枇杷具有润肺下气、止渴的作用,对于治疗肺热咳喘,吐逆,烦渴有一定的效果。

孕妇能吃枇杷

孕妇是可以吃枇杷的,在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

孕妇吃枇杷的好处

枇杷口味酸甜,维生素含量丰富,可帮助孕妈预防风寒。枇杷还能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑。

孕妇吃枇杷对胎儿的好处

枇杷中富含胡萝卜素,能提高胎儿智力、保护胎儿视力。丰富的钙质和磷元素则有利于胎儿骨骼和神经系统的发育。

孕妇吃枇杷注意事项

1、虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以孕妇最好不要一次吃太多,每次1-2个就好。

2、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

3、脾虚泄泻者忌食。

4、需特别注意,枇杷仁有毒,不可食用。

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