孕妇长痘痘主要与体内激素分泌失调，或皮肤清洁不彻底、毛孔堵塞等有关，所以孕期的皮肤护理也要提上日程，断不可忽视，那具体孕妇长痘痘怎么办？

注意皮肤的清洁

孕妇脸上长痘痘，应该常用温水、洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痘痘，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮。

清洁完毕，要涂抹紧肤水补充水分及收紧肌肤，再涂上孕妇专用的保养护肤品。

注意饮食

要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如肥肉、汉堡、油炸、油条等），少吃甜食（如糖果、巧克力等），少吃发物（如鱼、虾、蟹、牛肉等），多吃蔬菜、水果。另外。不可以吸烟、喝酒、喝浓茶、咖啡等。

自制祛痘面膜

牛奶芦荟面膜

材料：牛奶20毫升，芦荟汁3滴，蜂蜜3毫升。

做法：将芦荟汁、蜂蜜加入牛奶中混合搅拌均匀。

用法：将干面膜纸放入搅拌好的牛奶芦荟汁中，充分浸湿；洗脸后将面膜纸贴在脸上约15分钟后揭下，然后用温水洗净即可。

适宜肤质：干性、中性、混合性肌肤。

美丽功效：这款面膜能够帮助肌肤补水，调节水油平衡，还能够帮助排毒，有效美白、控油、祛痘。

香蕉奶酪面膜

材料：香蕉1很，奶酪1勺。

做法：将奶酪和香蕉放入搅拌机中搅拌成糊状即可。

用法：洁面后用热毛巾敷脸5分钟左右再将面膜均匀涂抹在脸上，大约15分钟后用温水清洗干净即可。

适宜肤质：油性、混合性肌肤。

美丽功效：这款面膜能够帮助有效清除脸部多余油脂，清爽肌肤的同时有效防治痘痘。

食疗祛痘

雪梨芹菜汁

原料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。

做法：洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。

功效：清热，润肤。适用于孕妇长痘痘的辅助治疗。

红萝卜芹菜汁

原料：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个。

做法：洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。

功效：清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

海带绿豆汤

原料：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

做法：将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

功效；消炎清热，适用于防治脸上长痘痘。

枸杞消炎粥

原料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。

做法：洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。

功效：具有排毒、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。