孕妇可以吃枸杞 孕妇可以吃枸杞叶吗

母婴育儿2023-06-10 02:26:11佚名

孕妇可以吃枸杞 孕妇可以吃枸杞叶吗

1、多数孕妇少量的服用枸杞是可以的,枸杞是一味中药材偏温性,具有补肝肾阴、明目、润肺的功效,对于阴虚所致头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、咳嗽有治疗作用。

2、枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素E、黄酮、氨基酸、蛋白质、硒等物质,具有补充气血,增强身体的抵抗力和免疫力的作用,孕妇可以适量食用,不过脾虚便溏的孕妇则不适合食用。另外如果患有妊娠期糖尿病,也尽量不要服用枸杞,有可能导致血糖波动。怀孕后的饮食要全面合理,营养要丰富,荤素搭配,但是也不可以过量的进食,以免体重增长过快,对母体和胎儿都有不良的影响。同时注意适当的休息,保持心情放松,以利于孕妇的健康和胎儿生长发育的需要。

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