二胎备孕一年没怀上

母婴育儿2022-06-14 00:03:34admin

二胎备孕一年没怀上

二胎政策开放后,很多家庭就开始了二胎计划,但是一些女性二胎备孕了一年也没有怀上,那么二胎备孕一年没怀上怎么办呢?

二胎备孕一年没怀上怎么办

正规医院体检

二胎备孕一年没有怀上,很可能是女性的输卵管堵塞,卵巢无法正常排卵,或者是女性性激素紊乱,妇科炎症等都会对生育有影响的,其次也有可能是男性的精子出现问题,所以建议夫妻到正规的医院做检查,发现问题尽早治疗。

排卵期同房

月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临前的14天左右,卵子能存活1天,精子可维持5天的受精能力,所以备孕二胎的夫妻在卵子排出的前后几天内同房,能比较容易受孕。

控制好体重

生完一胎后很多妈妈都有身材走样,臃肿肥胖的问题,而肥胖又成为了妈妈们备孕二胎的阻碍,因为女性过度肥胖会影响月经的规律性,导致排卵困难,且影响卵子的发育,所以妈妈们备孕二胎要控制住自己的体重,维持在正常的体重。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。

成人的BMI数值:

过轻:低于18.5。

正常:18.5-24.99。

过重:25-28。

肥胖:28-32。

非常肥胖:高于32。

锻炼身体

很多夫妻婚后都会疏于锻炼,特别是生完一胎宝宝后,因为工作、家庭的原因也会疲于运动,而要想备孕二胎宝宝成功,良好的身体素质是关键,所以在备孕期夫妻双方需积极锻炼身体,通过运动加快新陈代谢,改善循环功能,提高精子卵子的活力。

健康作息

夫妻双方因为工作的原因,或者是平时朋友聚会,会养成作息不规律的习惯,想生二胎宝宝,从备孕开始,夫妻双方要调整作息时间,养成健康的生活方式。

忌烟酒

备孕二胎前三个月乃至半年,夫妻最好忌烟酒,因为烟酒对男性生殖健康有很大影响,影响精子的排出和质量,且是胎儿发育的头号杀手,所以准备要二胎的夫妻需戒烟戒酒。

营养均衡

备孕二胎期间女性不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素,比如叶酸、铁、锌以及多种维生素,大龄的夫妻们,更需要注重补充这些营养,特别是男性的精子质量是备孕成功的关键,孕前要多食用含锌和硒元素的食物,科学均衡的摄入营养,不仅可提高精子与卵子的质量,还可提升自身免疫,提高受孕成功率。

保持良好的心态

备孕二胎宝宝的夫妻很多都已经是大龄夫妻,身体条件没有年轻时那么好,所以需要夫妻双方保持良好的、轻松的心理状态,不要给自己过多压力。

二胎备孕一年没怀上女性的原因

1、女性做过多次人流,因为反复钳刮子宫内膜,使子宫壁变薄,引起月经紊乱、月经过少甚至闭经,还会造成盆腔炎、子宫内膜异位症、输卵管阻塞,甚至导致不孕。

2、很多职场女性长时间坐着工作,缺乏锻炼,患上便秘,而长期慢性便秘,会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌,通过毛细血管、淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢,引起炎症,导致输卵管功能受损而造成不孕或异位妊娠。

3、过度减肥影响排卵,女性身体必须具有一定的脂肪,才能维持正常的月经,从而具备生殖能力,脂肪过少,容易造成停止排卵或闭经,妈妈们想要怀二胎,可以多做运动保持体形,又可以提高自身体质。

二胎备孕一年没怀上男性的原因

1、男性生育年龄过大,导致精子排出过少或质量不佳,不易受孕。

2、男性房事不当或过频,过频会导致每次射出的精子数很少,引起不育,此外性交中断、手淫过度或房事不规则,也会导致性器官的不正常充血,不利于精子生成。

3、男性过度嗜烟酗酒,嗜烟会男性的精子数及精子活力均大幅度下降,而饮酒过量,可使性腺中毒,表现为睾丸受损、生殖功能减弱并使精子损伤、减少、活动能力减弱,并可诱发阳痿,不射精。

二胎受孕成功的条件

1、男方睾丸有正常的精子排出,女方卵巢有正常的卵子排出。

2、选择排卵期同房,这是促进精子和卵子正常结合的条件。

3、卵子和精子在输卵管内相遇并结合成为受精卵。

4、受精卵通过输卵管到达子宫,并在子宫内着床,且子宫环境适宜受精卵着床。

二胎备孕注意事项

1、孕前夫妻双方要进行全面的体检。

2、注意一二胎间隔时间,顺产一年以上,剖腹产至少三年。

3、生二胎女性最好在35岁之前。

4、控制身体的体重,补充身体所需的营养。

5、保持良好的心态。

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