很多新妈妈产后饮食营养充分和催奶方式正确，所以奶水非常充足，每次都能给宝宝挤很多母乳，但是宝宝还小，胃容量小，导致每次妈妈挤的奶都喝不完，但新妈妈又不想浪费，那么没喝完的母乳还能继续喝吗？

没喝完的母乳还能继续喝吗

新妈妈奶水过多，宝宝胃容量小，每次都喝不完，可以把宝宝没喝完的母乳储存好，等宝宝饿了时再喝，但储存母乳的器具最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品或玻璃制品，如母乳保鲜袋、保险罐等，不要用金属制品，因为母乳中的活性因子会被附着在金属上而降低母乳的营养。

注意：储存的母乳不能沾有宝宝的唾液，以免滋生细菌，宝宝吃了引起肠炎、腹泻或发烧。

没喝完的母乳怎么保存

室温保存

产后新妈妈6天后挤出的成熟母乳，室温15度左右可保存24小时，室温19-22度可保存10小时，室温25度左右可保存6小时

冰箱保存

冰箱冷藏室保存，0-4度可保存8天。冷冻室保存，若冰箱冷藏室里面带有小冷冻盒，保存期为两周，若冷冻室和冷藏室分开，但是需经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月，若是深度冷冻室，温度保持在零度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月。

没喝完的母乳储存后如何解冻

1、新妈妈将存奶的容器竖直地放在一碗温水里解冻。

2、在加热母乳时，要先把容器晃一晃，让分离的乳脂和奶水混合，在给宝宝喂奶之前，再把奶瓶晃一晃，且不要加热到温度超过体温，以免破坏其中的酶和免疫成分，甚至烫伤宝宝。

3、若加热过的母乳一次喝不完，可以将剩下的重新冷藏，当天喝完，且已经解冻的母乳不要再次冷冻。

注意：不要把冷冻的母乳放在火炉上或者直接放入微波炉中解冻，会导致加热过度，影响奶粉营养成分。

没喝完的母乳能再加开水奶粉一起喝吗

不建议这么做。

因为直接往剩奶里面加水和加奶粉的量很难确定，如果按照说明书来冲调奶粉，奶粉的浓度相对来说就高了，而过浓的奶会加重宝宝胃肠和肾脏的负担，使宝宝出现消化不良、便秘，甚至严重者会出现急性坏死性小肠结肠炎，不利于宝宝的生长发育。

而如果调太稀，因为奶粉浓度过稀会导致宝宝体内蛋白质含量不足，同样也会引起营养不良。

再者，如果喝剩下的奶粉没有保存好，其中可能已经滋生了细菌，新泡的奶粉和这样的奶粉混合在一起也不利于宝宝的健康。

母乳储存注意事项

1、新妈妈在挤奶前必须洗手，需使用消毒过的吸奶器吸奶。

2、乳汁可以在冰箱中冷藏储存或者冷冻储存，要将吸出的乳汁放在奶瓶中密封盖好。

3、新妈妈不要将解冻后的母乳再次冷冻，也不可在冷冻保存的乳汁中加入新鲜的乳汁。

4、新妈妈最好把储存的母乳标记日期，以免给宝宝喝过期的母乳，引起宝宝身体不适。

如何保证母乳质量

保证营养均衡

母亲应有足够的营养及液体摄入，营养不良对母亲乳汁的分泌量、乳汁的成分、尤其对乳汁中氨基酸的含量和种类有影响。因此，乳母应多吃富于营养的食物。

食物中蛋白质应该多一些，因为食物中的蛋白质仅40%转化成母乳中的蛋白质c食物中还应有足够的热量和水、较多的钙、铁、维生素B,和维生素C。乳母不应偏食、挑食，否则会影响母乳质量。当然，要根据个人乳汁分泌的情况酌情加强营养，不可过急、过猛。

保证充足睡眠

哺乳期的新妈妈由于不能很好的调整自己和宝宝的作息时间，导致睡眠不足，疲劳过度，疲劳过度会使新妈妈没有胃口吃饭，这样营养不够，乳汁也会减少，母乳质量降低。

不要随意添加辅食

6个月内的宝宝，不要轻易地给婴儿添加辅助食品来弥补乳汁不足，如婴儿米粉、奶粉、米糊糊等。当发现乳汁不足时，应查明原因，一般情况下可增加吮吸次数以增加乳汁分泌。确实乳汁不足者，必要时可给予中药治疗。

保持愉快的心情

泌乳和排乳受中枢神经系统和内分泌调节，不良剌激能干扰这种调节作用。不少乳母有这样的经历，一旦生气心情不好，奶水就会减少,所以乳母要力求保持轻松、愉快的情绪。家庭成员，尤其是丈夫，要多为乳母创造宽松的环境，促进乳房泌乳和排乳。

避免疲劳

孕妇在分娩时精神、体力消耗极大，需要较长时间修复。然而实际上许多乳母得不到充分的休息，因为她们需照料孩子，这就影响泌乳质量。所以丈夫和家人要多为乳母分担孩子的护理工作，使乳母有较多时间休息。