1、主料:鲫鱼2条;辅料:白萝卜1个,豆腐1块。调料:生姜3片,葱2小段,盐1/4茶匙,油2大匙,凉水2000毫升。
2、先鲫鱼去鳞,去内脏洗净,用料酒腌制20分钟。
3、白萝卜切厚片,豆腐切成大块。
4、锅内倒少许玉米油,下鲫鱼煎成金黄色待用。
5、另取锅开火,倒入清水,放葱段、姜片大火烧开,水开后下入煎好鲫鱼。
6、再次开锅后,转小火炖煮30分钟,这时汤转变成奶白色。
7、加白萝卜、豆腐块一起煮,半开盖炖20分钟。
8、出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。
母婴育儿2022-03-17 21:35:00佚名
1、主料:鲫鱼2条;辅料:白萝卜1个,豆腐1块。调料:生姜3片,葱2小段,盐1/4茶匙,油2大匙,凉水2000毫升。
2、先鲫鱼去鳞,去内脏洗净,用料酒腌制20分钟。
3、白萝卜切厚片,豆腐切成大块。
4、锅内倒少许玉米油,下鲫鱼煎成金黄色待用。
5、另取锅开火,倒入清水,放葱段、姜片大火烧开,水开后下入煎好鲫鱼。
6、再次开锅后,转小火炖煮30分钟,这时汤转变成奶白色。
7、加白萝卜、豆腐块一起煮,半开盖炖20分钟。
8、出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。
胎教的五个方法 这些方法都可以