鼻炎时鼻腔黏膜和黏膜下层的急、慢性炎症，主要表现为鼻塞、流鼻涕、嗅觉减退等，通过饮食调理，有助改善。那具体孕妇鼻炎吃什么好呢？

丝瓜藤煲猪瘦肉

材料：取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，瘦猪肉60克。

做法：将丝瓜藤洗净，切成数段，猪肉切块，同放锅内加水煮汤，加盐调味即可。饮汤吃肉，每日一次，5次为1个疗程。

功效：有清热消炎，解毒通窍的作用，主治慢性鼻炎急性发作，鼻流脓涕，脑重头痛。

辛夷煮鸡蛋

材料：辛夷20克，鸡蛋2只。

做法：上两物共加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻。吃鸡蛋喝汤，每日1次，连服1周。

功效：可改善鼻塞、流涕等。

菊花粥

材料：菊花、桑叶各15克，粳米60克。

做法：先将菊花、桑叶煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每日1次。

功效：可改善头胀痛、流脓涕及嗅觉等症状。

桃仁粳米粥

材料：桃仁10克，粳米50克。

做法：桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮粥食用。每日1-2次。

功效：通窍、行气。适用于慢性鼻炎。

辛夷豆腐汤

材料：辛夷15克，豆腐250克。

做法：将两物同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。

功效；可改善鼻塞、头胀痛、流涕等。

姜枣红糖茶

材料：生姜、红枣各10克，红糖60克。

做法：前2味煮沸加红糖，当茶饮。

功效：驱寒通窍。本方适用于急性鼻炎、流清鼻涕。