1、用料：稻米30克，净鹌鹑1只，水适当。

做法：

步骤一：将鹌鹑清理干净，去皮切成块。

步骤二：用干净的熬汤成袋着。

步骤三：和米一起自来水浸泡2个钟头，再倒进锅中，用低火煲45分钟，歇火后等5分钟就可以了，留意将汤袋摘掉，立即喂孩子吃粥。

2、用料：小米粥1小盘子，板栗3个，食盐少量。

做法：

步骤一：将板栗的表皮剥掉，放到锅中煮开熟；

步骤二：再与小米粥一起煮，時间大概为30分钟；

步骤三：熟后加少量食盐，就可以来养孩子吃了。

3、用料：小米粥1/2碗，鸡脯肉末1/2一茶匙，碎蔬菜1一茶匙，老母鸡汤、盐、食用油少量。

做法：

步骤一：将鸡脯肉末、碎蔬菜放进锅中煮熟；

步骤二：再与小米粥、老母鸡汤，放盐、食用油一起熬煮，熟后就可以服用。