无花果是一种营养十分丰富的的水果,那么你知道新鲜无花果有哪些功效与作用吗?它都含有哪些营养物质?今天小编就带大家了解一下。
新鲜无花果的功效与作用
抗疲劳
新鲜无花果中含有丰富的氨基酸,其中对人体有益的就达到18中,其中天门冬氨酸的含量最高,这种氨基酸能够有效的消除疲劳,对身体非常的有益。
抗癌
无花果中含有很多抗癌物质,尤其是对胃癌有着非常好的功效,同时无花果还含有丰富的膳食纤维,能够有效的吸收肠道中的毒素并帮助排除,可以很好的净化肠胃,减少致癌物质对肠胃的损伤,降低患癌的风险。
美容养颜
新鲜无花果中含有丰富的维生素C,维生素C是一种氧化剂,能够起到缓解皮肤衰老的作用,同时还能增加毛细血管的弹性,是肌肤更加紧致,有着非常好的美容功效。