你知道香榧是什么吗？香榧是一种可以食用的坚果类食品，口感香脆，营养十分丰富。下面我就让大家了解香榧是什么，同时也会告诉大家香榧的功效与作用有哪些。

一、香榧是什么

香榧也叫玉山果，是一种红豆科植物的种，大小和红枣差多不大，外层有坚硬的果实，而且两头都比较尖，成熟以后的香榧为紫褐色，果肉为黄白色，去掉外壳以后有浓郁的自然香气，加工以后可以当坚果食用。

二、香榧的功效与作用

1、香榧能驱虫

香榧是一种可以驱虫的坚果食品，它含有大量的榧子油，主要用于治疗蛔虫和绦虫病，较大量应用时，兼有轻泻作用。

另外，用香榧驱虫还不会伤害身体的正气，因此香榧是生活中最出色的驱虫食品。

2、香榧有保护视力的功效

香榧对保护视力有很大的作用，它含有较多的维生素a等有益眼睛的营养成分。要想自己的视力好多吃香榧，特别是长期在电脑前工作的朋友或经常熬夜的朋友。

3、香榧有提高免疫力的作用

香榧能为从体提供多种营养成分，能加快细胞代谢，也能润肺止咳更能润肠通便，可以有效清除身体中的多种毒素，对提高身体免疫力作用明显。

另外，香榧还能促进消化，它含有的脂肪油能加快人体对脂溶性纤维的吸收和利用，能提高肠胃功能，增加食欲，还能起到健脾益气的重要作用。