现在很多人都是非常注重养生的，艾叶很多人都听说过，它是一种非常好的植物，药用价值很高，有些人会用艾叶泡水，那么坚持艾叶泡脚一个月的好处有哪些？

如果坚持用艾叶泡脚一个月，能够改善虚火，现在人的生活节奏非常快，饮食和睡眠都不是很规律，经常有虚火的情况出现，比如时常出现口腔溃疡和牙疼等症状，如果用艾草泡脚，会让虚火的症状改善，可以让火气更好是的排出，但在泡脚的时候，最好泡的到出微汗。

用艾叶泡脚还可以让宫寒的症状改善，很多女性都有宫寒的症状，在月经期间就会有痛经的情况出现，对自己的工作会有些影响，用艾叶泡脚是可以改善宫寒的，同时还能加快血液循环，让寒气更好的排除体外。

用艾叶泡脚一个月还能然脚气的症状改善，如果不注意卫生清洁，脚部很容易被一些细菌感染，从而出现脚气的症状，用艾叶泡脚对脚气治疗效果很好，因为艾叶自身抗菌消炎的效果就比较好，一般泡半个小时左右是最好的。

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