五味子泡水一次喝5-10粒就可以了，五味子泡水对身体有好处，可以长期饮用。具体内容如下：

五味子泡水一次使用多少

五味子属于温性、味酸的物质。适量食用可以起到宁心安神、生津等作用。一般来说，在用五味子泡水的时候，一次不要放的过多，只要放5-10粒左右就可以了。

如果放的太多，则容易导致味道过酸，从而刺激到肠胃，引起肠胃不适。而且，五味子是温性药材，这类食用多了，容易增加体内湿热，导致上火等症状出现。

五味子泡水可以长期饮用吗

五味子泡水有着很好的保健作用，是可以长期饮用的，但前提是自身对五味子不过敏的人才可以经常喝。而且，饮用的时候，要注意适量，切记不可以过量，以免导致身体不适。

而且，如果是对五味子过敏的人来说，也是千万不能食用五味子的，以免导致过敏。另外，对于自身体热的人来说，也不适合食用五味子，因为五味子是温性的，吃多了容易增加体内湿热，不利于病情恢复。