苦荞茶大家都是知道的，特别是养生的人群，它的营养价值也是比较高的，但喝苦荞茶也有一定讲究，来看一下!

苦荞茶的正确喝法是什么

如果我们泡苦荞茶，首先要准备五六克的苦荞，然后用玻璃杯冲泡，而且不要使用紫砂壶、纸杯等，不仅口感和美感不如玻璃杯好，泡出苦荞茶的味道也会差很多；我们可以用沸水冲泡苦荞茶，大概三到五分钟就可以了，这个时候，大家不要马上饮用，可以稍微放温一些，这样不会特别汤，口感也会非常好，一般放置五分钟左右就可以了。

苦荞茶可以反复冲泡，这样会越来越香，味道也会越来越浓，等到没有味道的时候，就可以不用饮用了，其实苦荞茶真正的精华，在第二、第三杯，特别是第二杯。

喝苦荞茶的好处是什么

适当喝苦荞茶有减肥的作用，要知道苦荞茶中含有很多膳食纤维，这种物质可以促进肠胃蠕动，排便的效果会非常好，也会达到瘦身的效果，同时苦荞茶还有增强免疫力的作用，降低血糖的效果也很好。

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