红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血的方式来排泄内火，最终会造成经血过多、甚至失血的后果。

月经期间喝红糖水需要注意什么

1、体质是燥热的女性不适合喝红糖水

红糖水本身就是热性的，要是喝红糖水，就会加重体内的燥热，经期要是喝红糖水，这样就会造成血量过多，并且会引起贫血症状。

2、肠胃不好的女性不适合喝红糖水。

肠胃不好的女性在喝红糖水后，就会影响到消化系统，这就会让肠胃的负担越来越重，让身体的免疫力降低，就会产生一些不必要的疾病，所以肠胃不好的人，要尽量的避免喝红糖水。

3、继发性痛经的女性不适合喝红糖水

在经期，女性痛经是一件常有的事情，也困扰到了很多女性，而痛经是由于宫寒才导致的，虽然喝红糖水可以缓解一些疼痛，但是如果是因为妇科疾病而产生的痛经，那么喝红糖水并不会有任何效果，严重的话，还会影响到自身的健康。

月经期喝红糖水的好处

来月经期间可以喝红糖水，喝红糖水的好处：第一个，可以补充能量，因为糖水的热量是比较高的，所以喝红糖水能够达到补充能量的作用；第二个，可以适当缓解痛经的症状，喝了红糖水之后能够促进子宫的收缩，所以痛经的患者喝了红糖水之后。

常常能够适度的改善症状；第三个，在月经期间喝点红糖水，还可以改善肚子痛和腰酸的症状，尤其是在月经的第1-2天症状比较明显，可以喝点红糖、姜糖水，但是红糖水也不能够喝太多了，喝多了会有活血的作用，可能会引起月经过多，所以每次来月经适当的喝1-2次就可以。