八宝茶我们都是知道的，它有补肾的作用，补血益气的效果也比较好，饮用这种茶可以润肺润喉，那么八宝茶可以天天喝吗，来看一下！

八宝茶能每天都喝吗

经常饮用八宝茶对人体非常好，功效作用也很多，但我们也不要每天都饮用八宝茶，要知道八宝茶里面含有很多枸杞，枸杞可以补肾强身，如果每天都饮用八宝茶，就会出现上火的症状，我们饮用八宝茶适当就可以了，如果想要让身体更加健康，不论吃什么东西都不能过量。

喝八宝茶有什么禁忌

八宝茶在月经期间是不可以饮用的，八宝茶和其它的茶类是一样的，都是凉性的，在月经期间饮用八宝茶，容易影响月经的出血量，还容导致腹痛、月经量减少等，如果长时间饮用八宝茶，还会出现很多妇科疾病，对人体健康有很大影响。

失眠的人也不要饮用八宝茶，它有提神醒脑的作用，在平时工作或者学习的时候，可以喝些八宝茶，这样能够提神，但适量，避免出现失眠的状况，在睡觉之前不要饮用八宝茶，容易给我们带来失眠的困扰。

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