石榴是一种非常每位的水果，那么你知道吃石榴有哪些功效与作用吗?石榴中含有哪些营养物质?今天小编就带大家了解一下。
石榴的功效与作用
美容
石榴中含有丰富的矿物质，这些矿物质可以起到很好的补充皮肤所需的作用，同时石榴中还含有石榴多酚和花青素，这两种物质都是很好的抗氧化剂，能够起到很好的抗衰老的作用。
抗菌
石榴对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等多种病菌都有着非常好的抑制作用，同时还能对皮肤真菌有着一定的抑制作用，有着非常强的抗菌功效。
预防心血管疾病
石榴中的花青素和石榴多酚是抗氧化剂，除了可以缓解衰老之外，还能够消除体内的自由基，还能够增加血管弹性，防止动脉粥样硬化，有着很好的预防心血管疾病的功效。
