我们在平时的时候，可以多喝五花茶、山楂茶、普洱茶、决明子茶等。

五花茶

五花茶是一种减肥茶，它是由五种花晾干之后泡茶喝的，如果是在夏季的时候喝，能够解暑，同时也可以帮助女性清楚体内的毒素，让新陈代谢的速度加快，这样就会达到减肥的目的，可以说五花茶就是夏季的最好的减肥饮品。

山楂茶

山楂茶也是可以减肥的，而且很多人都比较认可，但山楂茶想要达到瘦身的目的，需要煮熟之后才能达到，有很多人在减肥的时候，都是喝山楂茶的，山楂有促进消化的作用，经常喝山楂茶能够让我们的身材更加苗条。

普洱茶

普洱茶也有减肥的效果，但是很多人是不知道的，普洱茶能够调节肠胃，促进肠胃蠕动，让体内的脂肪全部消耗，这样就能够达到减肥的效果，但我们在喝茶的时候，要适量，不要喝太多，否则对身体是有影响的。

决明子茶

决明子茶能够减肥降脂，同时它也能够排除体内的毒素，非常适合肥胖的人喝。

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