栀子泡水可以起到泻火，利胆，化痰止咳等好处。具体内容如下：

栀子泡水的好处有哪些

泻火：中医认为栀子可以泻火，尤其是肝火旺盛的人群，用来泡水非常合适，夏季经常熬夜或是喜欢吃宵夜的人群，也可以用栀子泡水，可以起到缓解上火的作用。而且，栀子泡水的味道清新不浓烈，也没有什么怪味道，非常适合日常饮用。

利胆：栀子泡水中的物质对于促进胆汁分泌有着很好的作用，而且还可以促进胆囊收缩，降低血清中的胆红素水平，有着利胆退黄的效果。

化痰止咳：栀子泡水还有一定的抗菌作用，能够抑制细菌生长，如果因为肺热咳嗽而出现痰多的人可以适量服用，有很好的缓解作用。

栀子泡水的注意事项

栀子泡水虽然有很多好处，但需要注意的是是药三分毒，我们在食用时要注意用量，如果过量饮用难免会出现一些副作用。

栀子性寒胃苦，对于脾胃虚弱的人群来说应该禁止服用，否则容易出现腹泻等症状，还容易导致病情加重，对身体健康不利。