到了夏季之后，生活在南方的小伙伴们就非常的有口福了，因为很多南方水果都是在夏季上市，比如桂圆，新鲜的桂圆吃起来一点都不比荔枝逊色，虽然在北方也能买到湿桂圆，但是最新鲜的还是很难吃到的，人们都说桂圆肉吃多了会上火，所以大家对这个问题都非常好奇，究竟吃桂圆肉会上火吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

吃桂圆肉会上火吗？

安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

桂圆肉适宜人群

上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。

减肥的人：怕减肥减错地方可能胸部变小白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。失眠的人，有安神补血，充实脑力的功效。

妇女经期及产后：有补血功能。

脑力衰退、体弱：安神补血，快速恢复体力。

桂圆肉是一种滋补的药材，吃多了是会上火的，所以大家一定要适量服用，切勿服用过多。桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用：温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。丰胸，中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。