孟加拉巨蜥的适应能力很强，能在恶劣的环境下生活，无论是沙漠或是热带雨林地区还是季节性多雪的冬天它们都能安然无恙的渡过。这艰苦卓绝的精神很值得我们人类去学习。

　　有些栖息地区比较干旱，每年平均降水量小于200毫米。其他栖息地则相当湿润，每年年降水量达2,200毫米。孟加拉巨蜥最常见的生存环境是落叶，半落叶，常绿的热带雨林。

　　西部亚种栖息于较干燥区域，东部亚种栖息于湿润环境，主要活动于地面上，如遇到危险则会攀爬至树上，或躲进灌丛内将自己埋起来。在巴基斯坦，旱季时会休眠。在斯里兰卡研究显示其在夜晚躲于挖掘的洞中，此时体温会低于周围环境，故在白天照光增加体温，以增加活动力，主要于午后活动，活动时体温约为34.5℃。夜晚则栖息于草丛或水中，可保持体温高于周围环境，活动温度则为30℃，故不须增加体温很久即可活动，主要活动时间为早上。