1、歌词：

我和我的祖国，一刻也不能分割。

无论我走到哪里，都流出一首赞歌。

我歌唱每一座高山，我歌唱每一条河。

袅袅炊烟，小小村落，路上一道辙。

我最亲爱的祖国，我永远紧贴着你的心窝。

你用你那母亲的脉搏和我诉说。

我的祖国和我，像海和浪花一朵。

浪是海的赤子，海是那浪的依托。

每当大海在微笑，我就是笑的旋涡。

我分担着海的忧愁，分享海的欢乐。

我最亲爱的祖国，你是大海永不干涸。

永远给我，碧浪清波，心中的歌。

我和我的祖国，一刻也不能分割。

无论我走到哪里，都流出一首赞歌。

我歌唱每一座高山，我歌唱每一条河。

袅袅炊烟，小小村落，路上一道辙。

我最亲爱的祖国，我永远紧贴着你的心窝。

永远给我，碧浪清波，心中的歌。

啦……啦……

永远给我，碧浪清波，心中的歌。

2、《我和我的祖国》是张藜作词、秦咏诚作曲、李谷一原唱的爱国主义歌曲，创作和发行于1985年。2019年6月17日，该曲入选中宣部评出的“庆祝中华人民共和国成立70周年优秀歌曲100首”。