实刑和缓刑是民间俗称。
实刑就是要限制人身自由的刑罚，一般来说就是需要实际在监狱或看守所里面服刑。
缓刑的详细说法为暂缓量刑，主要指对已经构成犯罪的人员先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行