暂时无力偿还的， 经债权人同意或者人民法院裁决，可以由债务人分期偿还。有能力偿还拒不偿还的，由人民法院判决强制偿还。
步骤一：先列出自己所有的债务
列出所有借钱给你的人，以及你欠每个人多少钱，还有信用卡、花呗的欠款额和其他贷款数目，记下最低还款额，以及相关利息。然后重新对这个表进行排序，把利息最高的列在第一个，然后是利息第二高的，以此类推。计算出你所欠债务的总额，以及全部应还款的总额，此外还要列出每一项债务的最低还款额。
步骤二：确定优先等级
找出需要优先考虑还钱的债务，如你的住房按揭、保险、房租等等。这些都需要首先来处理，然后再处理其他的债务。
步骤三：还上你能力范围所及的金额
用你赚的钱偿还或减少你欠下的债务。如果你的债务要收取16%的利息，你却还指望着靠储蓄去赚5%的利息，那可真的是得不偿失。
步骤四：计算出每个月还款的数额
你要计算一下，看自己每个月能还多少钱。然后，你还要想办法降低自己的月花销，让自己的还款数额变大。在有债务问题时，你可以暂停储蓄或是投资计划，先把可支配的钱用来还债。
步骤五：制订出还债的计划
将你每月能够偿还的钱在不同的债务之间进行分配。首先要偿还那些利息高的债务，其他的可以先还上最低还款额。
