一、什么情况下只还本金不还利息

1、借贷双方没有约定利息，只还本金。

2、自然人之间借贷对利息约定不明。

3、利息在本金中扣掉了，利息就不能算本金了。

4、利率超过36%以上部分无效。

5、提前还款，按实际天数计息。

二、借款利息该怎么约定

1、双方在借款合同或借条中约定了利息利率的情况：

在计算利息时即按双方约定写明的利率计息，约定的利率可以高于银行的利率，但法律对上限进行了限制，超过限制以上的部分无效。上限最高不超过银行同类贷款利率的四倍(包含利率本数)，超出此限度的，超出部分的利息不予保护。

另外，出借人不得将利息计入本金谋取高利。如发现债权人将利息计入本金计算复利的，不予保护。在借款时将利息扣除的，应当按实际出借款数计息。

2、双方在借款合同或借条中没有约定或约定不明确致无法确定的情况：

自然人之间(即个人与个人之间)的借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的，视为不支付利息。即只要借条上或借款合同上没有写要支付利息，那么出借方在还款期限内不能要求支付利息。

如果约定不明，又不能证明的，可以比照银行同类贷款利率计息。

因此，在实际案例中，到底是否支付利息，法院有自由裁量权，法官说了算，判决支付利息或不支付都是有法律依据的。

3、明确约定的无息借款的情况：

有约定偿还期限而借款人不按期偿还，或者未约定偿还期限但经出借人催告后，借款人仍不偿还的，出借人要求偿付催告后利息的，应当准许，可参照银行同类贷款的利率计息。

双方当事人产生了借贷关系，要是当事人是在法律规定范围内约定的借款利息，借款人就应当按照约定好利息支付，要是当事人未约定借款利息或者约定的利息不清楚的话，就可视为没有约定利息，借款人是不用支付利息的，有争议的可以通过诉讼的方式解决。