抖音录屏加音乐的方法是：

1、打开抖音app，点击中间的+号，选择直接开拍或者上传本地视频；

2、点击进去之后，开始拍摄，拍摄完成之后，点击下一步，进去发布界面，点击右上方的个人头像；

3、进去选择背景音乐的界面，可以搜索歌曲和按分类选择；

4、选择需要的音乐，点击确定使用并开拍；