以联通为例，手机号被暂停恢复的方法如下：

1、预付费可查询余额，如因余额不足导致停机，请及时充值恢复开机。

2、后付费如过了缴费期还未缴清历史欠费或超出了个人信用度会停机，可通过缴费恢复开机。

3、查询是否办理挂失或是停机业务，需办理解挂或是复机方能使用。

4、排除以上情况还未解决，您可以联系当地联通客服处理。

我国使用的号码为11位，其中各段有不同的编码方向：前3位—网络识别号；第4-7位—地区编码；第8-11位—用户号码。号码也就是所谓的MDN号码，即本网移动用户作被叫时，主叫用户所需拨的号码，它采取E.164编码方式；存储在HLR和VLR中，在MAP接口上传送。