qq号冻了，解冻的方法如下：

1、限制登录3天，3天后自动解冻。

2、密码型冻结需要修改QQ密码。如果QQ没有绑定手机、或者设置密保，就要用申诉来修改密码。

3、发短信可以解冻QQ。不过，每个手机只能解5次，达到一定的次数后，再用这个手机发短信就会失效。