可以通过以下方法进行检测：
1、根据人体的反应来进行判断。一般在甲醛超标的房间呆上一段时间，就能明显感觉到有一种很刺鼻的气味，而且还会出现流泪、胸闷、头晕、呼吸不畅等状况，这就甲醛超标的一种表现。
2、根据植物的反应来进行判断。植物是最能检测甲醛是否超标的一个物体，因为植物是会吸收甲醛的，因此将植物放在有甲醛房间内，如果植物一段时间后叶子出现大面积变黄或者出现死亡现象，那么就表示该房间的甲醛严重超标。