1、站着吃饭对于减肥几乎没有效果，但对于消化会有一定的效果。

2、减肥可以选择通过运动减肥以及饮食方面减肥。平时可以多做一些运动来促进人体的新陈代谢，饮食方面少吃一些高热量以及高脂肪的食物，长期坚持减肥效果是比较明显。