为啥有些人怎么吃都不胖 瘦人长胖最有效的方法

健身美体2023-09-13 01:28:39佚名

为啥有些人怎么吃都不胖 瘦人长胖最有效的方法

1、基础代谢率较高:除疾病情况下,正常情况下若一个人肌肉多,一个人的脂肪多,肌肉多的人代谢率又高,需要能量就多,进食量就多。在与肥胖的人体重相同的情况下,一个人肌肉多,一个人脂肪多,肌肉多的人吃多了不会增胖。脂肪多的人吃的多了就会增胖,所以与肌肉含量有关系;

2、病态:有的人可能吃得很多,也没有去医院查,可能代谢非常快,快到一定程度达到了病理状态,比如甲状腺机能亢进症的患者就吃得非常多,代谢多、出汗多;若出现心慌、出汗、大便次数多,这种情况需要前往医院检查;

3、胃肠道吸收不佳:也可能吃得很多,但没有吸收。

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