皮蛋瘦肉粥热量 关于皮蛋瘦肉粥热量

健身美体2022-05-10 20:05:50佚名

皮蛋瘦肉粥热量 关于皮蛋瘦肉粥热量

1、一碗皮蛋瘦肉粥的重量大概在100克左右,含有热量200大卡上下。

2、主要是用松花蛋、猪瘦肉和大米加入食盐、大葱共同制作而成的一种营养粥品,味道非常的鲜美。

3、从中医的角度来讲,这种皮蛋瘦肉粥具有清热除烦、滋阴益气的功效,可以清热解暑。而且其中的膳食纤维比较丰富,能够促进肠道蠕动,改善便秘。有降低血压的作用,还可以营养神经、改善记忆力。

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