减肥者能喝零度可乐吗(减肥可以喝零度可乐么)

健身美体2023-08-06 07:58:09佚名

减肥者能喝零度可乐吗(减肥可以喝零度可乐么)

1、减肥者不能喝零度可乐。

2、零度可乐虽然是一种无糖的饮料,但是还是有甜味剂,也能够起到增加食欲的作用,不利于体重的下降。减肥期间还是尽量不要食用,可以适当地多喝果汁,或者是其他的温水。减肥期间主要就是注意控制好饮食的种类和饮食的总热量,要多吃一些富含粗纤维的食物,多吃一些热量偏低的食物。做好饮食调理的同时,也要加强运动锻炼,才能达到比较理想的减肥效果。

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