1、二者代表范围不同，仅代表用于自己可以，理所应当，代表的小范围人群，后面常跟个人、个人。而谨代表则用于较大范围的人群，是谨慎代表。

2、仅的释义：将近，几乎：士卒仅万人。不过，才：不仅如此。绝无仅有。仅只（仅仅）。

3、谨的释义：慎重，小心：谨慎。谨严。谨防。勤谨。谨小慎微。郑重，恭敬：谨启。谨祝。