1、水平举起右臂，大拇指竖直向上，大臂与身体垂直

2、闭上左眼，通过旋转腰部，用大拇指瞄准（遮挡住）被测物体。此时，右眼，拇指，被测物在一条线上。

3、闭上右眼，睁开左眼。此时，看到被测物出现在拇指左侧，有一段横向距离。估测被测物的大小。根据被测物的大小，判断被测物到大拇指所指位置的横向距离。

4、将这段横向距离乘以10，得到的就是被测物离我方的距离。