得了扁平苔藓饮食上要注意什么，口腔粘膜扁平苔藓是一种皮肤粘膜联发疾病。因为发生在皮肤上的损害为有腊光样光泽的丘疹，丛集为三角形或多边形，口腔粘膜扁平苔藓为原因不明的慢性浅在性炎症的角化性病变。多见于颊粘膜，其次为舌、唇、腭、牙龈及磨牙后区粘膜。接下来一起来了解一下吧。

扁平苔癣饮食宜忌——宜

(1)多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

(2)多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

(3)饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

(4)多喝开水，尽可能避免刺激。

(5)多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

扁平苔癣饮食宜忌——忌

(1)忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

(2)忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

(3)避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

因此，就扁平苔藓病人的饮食情况来说，宜多食新鲜蔬菜，水果。糜烂溃疡型病人应给予软食，忌辛辣刺激之物，忌烫食，应尽量较少对口腔粘膜的刺激，以有利于口腔粘膜扁平苔藓病人病情的迅速好转，日常生活中一旦发现自身出现了扁平苔藓，请及时到医院诊断治疗，这样才能够更有利于自身的健康维护。

【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】

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