脚跟肿是一种常见的症状，在很多人身上都发生过。脚跟肿起来的时候，一般还伴有麻木、压痛、行走困难等症状，那么，脚跟肿是什么原因呢？

骨裂

脚后跟受到太大的压力、震荡时，容易发生骨裂，严重的骨裂会导致脚肿胀、疼痛，无法行走。轻微的骨裂，也会在行走刺激的情况下，出现骨裂的现象。如果这时还不及时治疗，则可能延缓骨裂愈合时间，诱发炎症，转化为慢性疼痛。

痛风

痛风病人如果坐太久，脚部血液循环受阻，体内尿酸积聚过高，无法从尿或大便中排出，也很容易发生脚肿。这种情况通常还会伴有关节发热、红肿胀痛。

足底筋膜炎

脚底筋膜炎是指足底筋膜的慢性损伤，是一种无菌性的炎症引起，一般情况下，引起这种情况的而原因多由于扁平足、高弓足或经常穿高跟鞋所致。一般脚底筋膜炎发作后，除了疼痛外，还会伴随肿胀。

足跟骨刺

足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时脚跟不敢用力，还会伴随着足跟外表皮红肿，用手碰触发热。这种情况可采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，来减轻肿胀，缓解疼痛。

肾脏不好

中医认为“肾虚水泛”，主要是肾管理水的代谢，肾脏不好，调节水分和电解质的功能丧失就容易出现水肿，如果长时间坐着，下肢体液循环会更差，因此，更容易发生脚跟肿的情况。

活动量少

如果缺乏活动，长期保持一个姿势不运动，就会造成血液循环不畅通，也是可能出现脚后跟肿胀的情况出现的。这种情况可以通过，抬高脚，按摩来进行处理。