生活中预防不孕症发生的方法有哪些(生活中如何预防)

疾病百科2023-11-13 18:26:03求医网

生活中预防不孕症发生的方法有哪些(生活中如何预防)

  不孕症是一种高发的疾病,相信大家对于不孕症的第一想法就是,患上这个病以后可能不会生孩子了,肯定治不好了,好可惜,可见不孕症带来的危害,虽然我国的医疗技术是可以把此病治好的,但是需要长时间的治疗,所以我们如果想要避免这个病带来的伤害,就要重视生活中的预防,那么生活中预防不孕症发生的方法有哪些呢,下面我们具体了解下。

  预防不孕症的方法:

  1、月经不调应早治

  月经不调是指经期、经色、经量发生变化,或发生闭经、痛经、崩漏等,不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此,可以说月经不调是不孕症的信号。少女患月经不调时,要及早治疗,争取一次治好,莫留后患。可采取中医治疗,一般效果较好。

  2、了解生理知识及处理方法

  一般女子在14岁左右的时候,月经就会初潮,这是一种正常的生理现象,它象征着生殖系统已逐步发育成熟,是无须大惊小怪的,过度紧张只会造成不孕症。

  3、讲究经期卫生,预防感染

  在月经来潮期间,如不讲究卫生,那是很容易得各种妇女病,如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎,附件炎、盆腔炎等、这些病症均会导致不孕症。

  4、月经迟来要晚婚

  有的少女月经初潮时间较晚,直到18岁~20岁以后才见月经,并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下,婚后不但会发生不孕症,而且月经情况每况愈下,直到闭经或并发其他病症。因此,凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女,应认真锻炼,适当辅以药物调理。

  5、保持良好情绪

  注意体育锻炼,保持良好的心情对待月经的到来。

  6、保持均衡的营养

  专家指出,有一些慢性病、过胖或过瘦的问题,都可能影响荷尔蒙的分泌及卵巢排卵而导致不孕症,研究也发现游离基与男性或女性的不孕有关,不孕妇女体内的抗氧化剂含量较低,所以适度的补充维生素C及维生素E可改善妇女的不孕。

  7、养成良好的生活习惯

  (1)预防不孕症一定避免工作压力太大、生活作息不正常、睡眠不足,以减少卵巢排卵不正常造成月经失调。

  (2)避免不必要的药物,或烟、酒影响生殖细胞的正常发育,另外预防不孕症环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离,这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。

  生活中预防不孕症发生的方法有哪些?上述介绍相信各位已经非常了解了,生活中合理饮食以及合理安排自己的生活作息是非常重要的,不然很有可能会导致其他更严重的疾病发生,不要让自己后悔。

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本文标签: 不孕症  

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