如果一个人身体不好，可以说他的身体空空如也，这更符合中医的观点，但中医注重辨证论治。阴虚和阳虚有很大的不同。如果你不认识到什么是缺陷，盲目地弥补，不仅会让你变得不坚强。它可能会变得更弱。那么什么是阴虚，什么是阳虚呢?你如何区分两者之间的区别?　　什么是空虚?意思是软弱。阳虚为火虚，阴虚为水虚。　　那么在人体里，究竟什么是阳，什么是阴?什么是火，什么是水?人们吃东西，吸氧气，通过肠道和胃的生物转化产生能量，这就是人体的火，生命的火，这就是人体的杨起。人体的阴是什么，人体的水是什么?这种水是血液，体液。　　就像开水煮一样，如果火太大，水会干，大米会燃烧。同样，如果火势不足，水也不会燃烧，大米也不会煮熟。人体也是如此。如果一个人的阳气不足，人们将无法得到良好的运输。人们会变得潮湿和沉重，他们的身体会变胖，他们的舌头会变胖，而且他们的粪便也不会形成。另一方面，如果一个人没有窒息，人们会显得很瘦，容易口干和便秘。因此，一般来说，胖人更偏阳，瘦人更阴。　　阴虚阳虚的真理结束了，我们怎么能自己判断呢?我们可以用四种方法来测试自己：　　观察一下舌头：舌头红，舌头薄，少苔藓;杨旭，舌头轻，舌头肥。　　二视面色：阴虚，普通面颊红;阳虚，面色苍白。　　价值观：阴虚，潮热烦躁;阳虚，怕寒肢，气短懒语，疲倦。　　悲伤的四个观察：阴虚，腰膝酸软;阳虚，腰膝酸痛。　　很多人会发现他们可能是与阳虚相符，但也有阴虚的亮点，或者相反，这是因为长期的损失是无法调整的，阴虚时间长，会耗尽阳气，所以也有阳虚的一些表现。而长期阳虚，会消耗阴液，所以有一些阴虚的表现。我们首先要注意我们患了什么病，找出病因，以便正确地加以调整。　　阳虚拟宪法应注重补阳奇。下列食物适合调节男性缺乏症。例如：鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、处女鸡、鹅肉、麻雀、虾、鳗鱼、鱼鳃、辣椒、韭菜、蒜、姜、糯米、黑米、糯米、红薯、山药、山药、扁豆、麦芽糖、桂花、红枣、栗子、银杏、胡桃、荔枝、菠萝、桃、杏、樱桃、杨梅、黑糖、肉桂、胡椒等。

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