有时候我们会发现自己的嘴里长出了小白点，只要是碰到就会疼疼的。其实，这样的情况就是口腔溃疡的发生。一般这样的疾病发生，就是因为不健康的生活方式造成的，熬夜，饮食不当都是他的病因。那么发生口腔溃疡的时候怎样治疗。

　　1、口腔卫生

　　口腔的健康卫生是非常重的一方面，这样可以有效的抑制一些病菌的繁殖，因此保持口腔环境的清洁是是预防口腔溃疡最行之有效的办法。我们平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外，还可以用一些不是很咸的盐水进行漱口消毒，这样可以有消炎的效果。

　　2、心态乐观

　　此外患者心态一定要好，情绪要平稳，医生介绍说口腔溃疡主要是因为肝火太过旺盛所导致;而心火多与忧思过度，或是情绪易怒有关。因此，患病者一定要保证心绪平稳，少发脾气，其实没有多大的事儿是需要我们大动肝火的，这样就可以有效的预防口腔溃疡。

　　3、磨损创伤

　　如果牙齿太尖，可以去磨平一下，有时候口腔溃疡的出现，正是因为这些很常见的因素，又或者我们咀嚼的时候总是咬到腮部，造成破损，形成溃疡。这样一来如果我们一直不处理的话，该处的溃疡会反复发作。所以这个时候，我们就需要去看看牙医，看看该如何处理，这样可以最大程度的避免伤害。

　　4、饮食注意

　　饮食上来说要不要以清淡为主，经常会长口腔溃疡的人一般身体都缺乏维生素B。所以平时要多吃一些含维生素B的食物。

　　以上就是为您介绍的治疗措施了，希望以上的方式会帮助您尽快的缓解身体异常发生。另外，在生活中也要注意远离这样疾病的发生，健康的生活方式，合理的饮食习惯才是帮助您远离这样疾病的最佳生活方式。

【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】

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