不孕症，大家应该已经很熟悉了，是现在生活中较为常见的一种女性疾病，现在生活中不孕症患者越来越多，不仅是女性患者，也有越来越多的家庭为不能有一个宝宝而苦恼，所以相信女性朋友们都不想患上不孕症，那么，避免不孕症发生的有效措施都有哪些?这也是很多朋友们关注的，下面我们就一起来了解一下吧。

　　规律的生活作息：

　　规律的生活作息预防不孕症，包括避免工作压力太大、生活作息不正常、睡眠不足，以减少卵巢排卵不正常造成月经失调，若是月经超过半年以上不来，以后也容易有骨质疏松、子宫内膜病变或第二型糖尿病的产生，也要避免不必要的药物，或烟、酒影响生殖细胞的正常发育，另外环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离，这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。

　　注意安全的性生活：

　　预防不孕症，包括避免复杂的性伴侣和建议性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物，包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛，都应该赶快就医，及时确认是否患上不孕症。如果阴道有受到细菌的感染而不治疗，严重时细菌上行至子宫、卵巢、输卵管等骨盆腔会造成骨盆发炎，甚至子宫腔蓄脓、卵巢输卵管蓄脓而造成骨盆严重沾黏，有时后妇女接受过多的人工流产手术，也可能造成子宫内膜沾黏而导致不孕，因为子宫腔是胚胎最后着床的地方，就好比土壤不肥沃，再好的种籽也没有办法生长茁壮。

　　讲究月经期卫生：

　　是预防妇科疾病的关键。常见的妇科病如月经不调、盆腔炎、输卵管炎、痛经、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血等，这些疾病均有可能导致婚后不孕，如能积极预防以上疾病的发生，则可大大降低婚后不孕症的发生率。

　　减少手术：

　　重视第一胎的人流，对预防不孕症是有积极意义的。有些患者因手术不洁引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流等手术，引起月经不调或宫腔粘连等而影响生育。

　　以上就是对“避免不孕症发生的有效措施都有哪些”的介绍，希望可以帮助到大家，不孕症的预防方法有很多，所以在日常生活中我们要多加注意，以防受到不孕症的困扰，最后小编提醒女性朋友在工作中不要太拼了，应多多关注自己的身体健康。

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