甘氨酸镁吃了睡不着可能是机体代谢异常导致的，还可能是不良反应引起的，需要根据具体病因进行分析。

1、机体代谢异常

甘氨酸镁具有抑制大脑神经兴奋，改善睡眠质量及改善肌肉退化等作用。服用甘氨酸镁后，可能会出现药物和镁元素在体内代谢异常，导致出现睡不着的情况。应立即停止服用，并在医生的诊断下，服用褪黑素片或谷维素片等药物进行治疗。

2、不良反应

部分患者服用甘氨酸镁后，可能会发生不良反应，从而出现吃了甘氨酸镁后睡不着的情况，还可能出现腹痛、腹泻等不适症状。发生不良反应后，应及时停药，可多喝温水，加速体内代谢，从而缓解症状。

在治疗期间应适当进行运动，避免过度劳累和长时间熬夜，有利于疾病恢复。

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