概述

小腹刮痧的方法一般先从腹中线开始，可根据穴位进行刮拭。

过程

腹部穿行的经络较为丰富，小腹刮痧可疏通此处经络，调理脏腑。刮痧时准备好刮痧板和刮痧油，无特殊疾病按照基本原则刮拭即可。可先刮痧腹部中线，可刮拭中线上的气海、关元。还可刮痧腹部自天枢穴至归来穴连线上，在足阳明胃经经络部位刮拭。

注意事项

注意不可在过饥或过饱后刮痧，肚脐处禁止刮痧，出现不适积极就诊。如有需要，腹部刮痧建议在专业医师操作下进行，避免出现不良后果，如有任何不适，及时就医。

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