刚上环通常可以走动。上环指上节孕环，上节孕环并不影响腿部肌肉以及关节，但上节孕环后需要注意休息，并且不能剧烈运动，防止抻拉创口，造成感染。

上节孕环是通过小型手术采取长期有效避孕，上节孕环是相对安全且经济的一种避孕措施，通过宫内放置节孕器的方式起到抗生育作用，减少意外怀孕带来的损伤，避免性生活时服用避孕药以及佩戴避孕套带来的麻烦，已婚女性且没有生育要求则可以选择佩戴节育环，建议到正规医院进行操作，以免手术过程中操作不当带来隐患。上节孕环后会对宫腔产生刺激，引起子宫收缩，可能会引起月经失调，还有可能出现节孕环移位，会对子宫肌壁产生刺激，引起腹部疼痛，如果操作不当导致避孕环移到宫腔外或者避孕环过大、过硬或子宫壁薄而软，子宫收缩造成避孕环逐渐移位到宫腔外，引发子宫穿孔，还有因为避孕环放置时损伤子宫壁或带环时间过长，导致避孕环嵌入子宫肌壁或发生断裂。

上节育环后要注意多休息，最好卧床休息1-3天左右，在1-2个星期之内不能进行任何的体力劳动，以免造成节育环脱落和移位，上节育环属于宫腔内操作，可能会造成阴道流血，所以在节育环术后要注意个人卫生，每日用温水冲洗外阴，并保持局部干燥，3周之内不能进行盆浴以及性生活，为防止发生交叉感染，在节育环术后女性的第一次经期结束，需要前往医院做进一步检查，判断节孕环位置是否正常。

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