早泄这种疾病，想必各位男性朋友都不感到陌生，我们经常会在街头看到有关于治疗早泄的广告，可见这种疾病是一种非常普遍的男科疾病，其致病的因素是很多的。一旦出现早泄症状，男同胞就应立即就医检查，确定病因并开展治疗。当然，除了科学治疗外，我们也要多多注意保健工作。早泄患者平时要怎么进行保健您知道吗?

　　早泄患者平时要怎么进行保健?

　　在我们现如今的生活之中，很多的青少年男性朋友由于对于性知识的缺乏和了解，是很容易出现纵欲过度的情况的，而且如果是情侣，二人长期分居两地，那么男性还会出现长期的手淫的情况。专家表示，这些都是会导致早泄出现的病因。在面对早泄时，男性朋友在生活中一定是要做好护理保健工作的。患者在生活之中要如何护理早泄保持一种比较稳定的心理状态呢。

　　早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。在冬季早泄的条例中，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，追求高质量的性爱生活,而不是一味的追求性爱时间。

　　饮食方面要多加注意，不要食用辛辣刺激性食物，在日常饮食中，应注意避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，不妨常食。常食用这类食物，还可以有效预防性功能障碍疾病。

　　性生活有度，不过度纵欲，应该注意多休息，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理早泄，预防早泄。

　　温馨提示：以上就是“早泄患者平时要怎么进行保健”的全部内容介绍了。小编再次提醒各位读者朋友们，治疗早泄一定要趁早，不要拖延不治或者是抱着侥幸心理去不正规医疗机构选择不科学治疗方法进行治疗早泄。最后，小编祝福广大患者朋友们早日康复，身体健康早日摆脱早泄的困扰。

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