早泄在我国的男性朋友之中，是一种在医学上比较常见的男科疾病，此类疾病的发生，除了和男性自身的身体情况有关外也和男性的心理压力以及精神因素有很大的关系，很多情况下，由于过度疲劳以及压力过大都会造成暂时性的早泄。在此期间，患者不应慌张悲观，应该定期观察一段时间后，如果早泄的症状依然没有得到改善，那么就应该立即进行检查并开始治疗了。说到治疗，那么您知道自我治疗早泄的方法都有什么吗?

　　自我治疗早泄的方法都有什么?

　　一、食疗偏方治疗早泄

　　早泄患者多吃壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山荳、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

　　龙眼山药粥治疗早泄

　　龙眼肉5枚，山药50克，粳米50克。制法：先将大米、山药一起放入砂锅中煮粥，粥至半稠时，再放入龙眼肉，煮熟即可服用：早上吃，10天为1个疗程，停5天后再食用，一般服用3个疗程。适用于心脾两虚引起的早泄。

　　加味车前叶治疗早泄

　　新鲜车前叶30到60克，莲子心1克，葱白1根，粳米60~100克。制法：先将车前叶洗净切碎，同葱白一同煮汁后去渣，然后将药汁、莲子心、粳米放入砂锅中一起煮至成粥。服用：每天早晚分2次服食，连用5至7天。适用于湿热下注引起的早泄。

　　山药扁豆粥治疗早泄

　　鲜山药60克，扁豆20克，糯米120克，红糖25克。制法：先将山药洗净、去皮、切片。再将扁豆洗净、捣碎，并与洗净的糯米一起放入砂锅中，加水适量煮粥，待煮至五成熟时放入山药片，粥熟后，加入红糖拌匀即可服食。服用：早晚各食一大碗，7至10天为1个疗程，有调补脾胃作用，适于脾胃虚弱引起的早泄。注意：糖尿病病人不可用红糖。

　　二、自我疗法治疗早泄

　　对于年轻早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活，即“不止一次射精法”。具体方法为先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间会明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长射精时间的目的，增加性生活频度的做法也与“不止一次射精法”有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。

　　有关于自我治疗早泄的方法都有什么的介绍就到这吧。除了要坚持临床治疗早泄外，我们也可以多多尝试一些自我疗法，如果您对于本文还有疑问可以到正规医院男科咨询哦。

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