咽喉发炎的话是会影响我们的饮食的，发炎以后很多的人说话都出现了困难了。最近几年咽炎疾病别发改率一直都是居高不下的，面对这样的现象，我们不得不反思一下自己生活中的习惯的养成，是不是由于自己不良的生活习惯导致了咽炎疾病的发生，那么我们应当如何预防咽炎疾病的出现呢!

咽炎的预防方法：

　　一、音乐唤醒

　　专家指出，铃声大作的闹钟会让神经受伤，容易使我们的心情压抑，所以一个轻松的起床仪式可以保持一天的快乐，可以避免咽炎疾病的发生。

　　二、心理

　　患者还可以进行一些心理方面的调整，平时注意饮食，缓解压力，患者还可以用歌唱或朗诵来宣泄压力。另外，大家平时也要重视心情调节，拥有好的身体可以预防咽炎疾病的发生。

　　三、药物

　　患者可以通过服用由法半夏、茯苓、生姜、厚朴等制成的半夏厚朴汤，很多慢性咽炎患者会伴有多种症状表现，患者还可以再加一些瓜蒌、贝母，这些药物配合使用对于避免咽炎疾病的发生具有非常显著的效果。

　　四、吃早餐

　　不吃早餐，这容易使身体免疫力下降，导致咽喉炎疾病的发生，早餐在我们一天的饮食中是非常重要的，也是一天活力的来源，很多人为了多睡一会儿，不吃早餐，这样可能会使患者的健康大打折扣，所以大家平时也要重视一日三餐的饮食。

　　温馨提示：对于咽炎疾病的预防工作，我们一定要多加重视起来，生活当中预防咽炎疾病的方法也是比较容易实施起来的，并且在治疗的过程当中，我们一定要调整自己的情绪，合理的饮食!

【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】

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