防止提重物和反反复复的运动腕关节，并且行腕关节部位的冷敷、烫洗；烫洗以后一定要防止受寒，可以用护腕或者是具备防寒的用具，以防腕关节部位的受寒。
同时可以涂抹扶他林，以及口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物救治。一般通过上述的救治两周约莫，手腕部的滑膜炎就可以逐渐的彻底恢复。如果说通过救治以后，滑膜炎的症状彻底恢复不明显，可以考量在腕部压痛明显的部位，局部药物隔离救治，从而压制腕部的滑膜炎症。
手腕滑膜炎的症状
症状一：曾一度症状以关节疼痛为基础，关节肿胀不显著或伴发轻度浮肿，平时运动手腕的时候，会响起咯吱咯吱的弹响，活动或用力时关节疼痛或有不适感；长时间运动手腕关节有发高烧、发僵的感觉，疼痛不断加剧。
症状二：二度症状为关节肿胀，疼痛不显著，下压或打弯有不适感、个别患者伴发肌肉萎缩，过度活动后浮肿。早晨症状比较轻，晚间放柔；不能够长时间运动手腕，运动手腕很许多次之后会浮起酸胀感、积液不断增多。
症状三：骨质增生型症状为关节疼痛，浮肿显著，推拉运动时较显著，僵硬不灵活，浮动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型为运动时关节酸软没劲，跑步时抖动手关节就会很痛，无法伸屈。不过，在歇息的时候这些病症会明显减低或者是消失。
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