不孕症现在可以说是非常常见的一种疾病了，但是此病发生的原因有很多，比如生活中的工作，没有合理的安排生活作息等等，由于不孕症的原因复杂，所以，很多人对此病并不是很了解的，导致疾病发生，那么如果不想此病发生，需要做好预防，因此，今天为各位带来的则是生活中如何预防不孕症的发生，大家一起看下吧。

　　预防不孕症发生的方法：

　　1、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的，过度紧张会造成不孕症。但是、有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”，气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则造成不孕症。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。

　　2、讲究经期卫生：在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、不孕症、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕，总的来说，预防不孕症一定要在精神上要保持乐观舒畅，在身体上要注意适当休息，避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉，在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换，全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

　　3、月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。

　　因此，可以说月经不调是不孕症发生的信号。少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以，少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，不然日后很有可能导致不孕症。可采取中医治疗，一般效果较好。

　　4、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后发现患上不孕症，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。

　　生活中如何预防不孕症的发生?以上就是此问题的全部内容了，各位应该仔细阅读了，那么就一定要做好预防哟，不然不孕症带来的烦恼你很有可能会承受不住的。

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