醋蛋液的营养价值(醋蛋液的72种好处)

美食推荐2022-09-22 20:31:36admin

醋蛋液的营养价值(醋蛋液的72种好处)

醋蛋液是一种民间流传的食疗偏方,顾名思义就是将洗净的蛋壳浸泡在纯天然酿造最低2年米醋中2—4天,泡好后可与白开水、蜂蜜一起调匀食用。醋蛋可调整与弥补人体的营养状况。

醋蛋液的营养成分

醋蛋液主要含蛋白质、谷氨酸、赖氨酸、有机酸、糖类、还原糖、钙、铁、锌、脂肪、维生素等成分。

治疗骨质疏松

醋蛋液的含钙量较高,而且被醋软化的蛋壳变为醋酸钙,这种钙极易被吸收,它不仅对人体骨骼生长发育起作用,而且还可治疗老年人骨质疏松、防治高血压等。

预防动脉硬化

醋蛋液中含有丰富的卵磷脂,对动脉硬化、脑血栓、高血压、心肌梗塞、胃下垂、肝炎、糖尿病、神经痛、风湿病等多种疾病有很好的疗效。

防止脑功能老化

卵磷脂内有一种要素――胆碱,当卵磷脂被人体消化以后,会释放出胆碱进入血液中,很快使它们会到在脑部,从而防止人体脑功能的老化。如果有控制地供给足够的营养胆碱,可避免老年记忆衰退。

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